<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>veganuár Archives - Ikvahír</title>
	<atom:link href="https://ikvahir.eu/tag/veganuar/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://ikvahir.eu/tag/veganuar</link>
	<description>Határtalan hírblog</description>
	<lastBuildDate>Sat, 14 Jan 2023 18:27:55 +0000</lastBuildDate>
	<language>hu</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2024/11/cropped-csakperjelek_discord-32x32.png</url>
	<title>veganuár Archives - Ikvahír</title>
	<link>https://ikvahir.eu/tag/veganuar</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Veganuár &#8211; a Bojtorina Rád vár!</title>
		<link>https://ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994</link>
					<comments>https://ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Pegazus]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 14 Jan 2023 18:15:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Régiós hírek]]></category>
		<category><![CDATA[Soproni járás]]></category>
		<category><![CDATA[belváros]]></category>
		<category><![CDATA[bojtorina]]></category>
		<category><![CDATA[egészség]]></category>
		<category><![CDATA[étterem]]></category>
		<category><![CDATA[lenck-átjáró]]></category>
		<category><![CDATA[sopron]]></category>
		<category><![CDATA[vegán]]></category>
		<category><![CDATA[veganuár]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.ikvahir.eu/?p=19994</guid>

					<description><![CDATA[<p>Bojtor Gyula, a Bojtorina tulajdonosa adott nekünk interjút az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő Veganuár kapcsán. A soproniaknak az előző évekhez képest idén sokkal könnyebb lesz&#8230;</p>
<p>The post <a href="https://ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994">Veganuár &#8211; a Bojtorina Rád vár!</a> appeared first on <a href="https://ikvahir.eu">Ikvahír</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>Bojtor Gyula, a Bojtorina tulajdonosa adott nekünk interjút az egyre nagyobb népszerűségnek örvendő Veganuár kapcsán. A soproniaknak az előző évekhez képest idén sokkal könnyebb lesz teljesíteni ezt a 30 napos kihívást, mint eddig bármikor &#8211; köszönhetően a városunk nívóját emelő Bojtorina étteremnek. </p>



<p><strong>Mesélsz nekünk kicsit a Veganuárról? Miért hívták életre ezt a kezdeményezést?</strong></p>



<p>A veganuár egy szójáték, szóösszetétel, ami a vegán és a január szóból keletkezett. Mivel jó néhányan januárban valami új fogadalmat tesznek, ezért a veganuárt létrehozók is abból indultak ki, hogy a vegánsággal való megismerkedésnek és elmélyülésnek nem lehet jobb időpontja, mint a január.<br>A kezdeményezés legfőbb célja: a vegán étrend és életstílus népszerűsítése. Ezzel a kezdeményezéssel mindenkinek lehetősége van a vegánsággal való elméleti és gyakorlati megismerkedésre.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-scaled.jpg"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="741" data-id="19999" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-1024x741.jpg" alt="" class="wp-image-19999" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-1024x741.jpg 1024w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-300x217.jpg 300w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-768x556.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-1536x1111.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem-1-2048x1481.jpg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Legnehezebb feladatunk egyértelműen a képek válogatásában volt: szemkápráztató és ínycsiklandozó mindegyik menü</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Mit gondolsz, hogyan lehetne több embert mozgósítani, hogy csatlakozzon?</strong></p>



<p>Ilyen és ehhez hasonló kezdeményezések, mint pl. a veganuár egy kiváló népszerűsítési forma, mivel ebben a kezdeményezésben több tájékoztató anyagot is kapnak az érdeklődők, mely alátámasztja a vegán étkezés előnyeit mind személyesen, mind pedig globális szinten. Valamint az ismeretterjesztésen túlmenően egy gyakorlatorientált támogatási csomagot is nyújtanak a vegánsághoz szükséges ismeretekhez, mint pl. alapanyag-ismeret és vegán ételreceptek. Mi a Bojtorinában például a havonta megrendezésre kerülő &#8222;Vegán est, nem csak vegánoknak&#8221; című közösségi rendezvényünkkel támogatjuk ezt a folyamatot.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-scaled.jpg"><img decoding="async" width="977" height="1024" data-id="20004" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-977x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20004" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-977x1024.jpg 977w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-286x300.jpg 286w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-768x805.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-1466x1536.jpg 1466w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221113_153627-1-1954x2048.jpg 1954w" sizes="(max-width: 977px) 100vw, 977px" /></a><figcaption class="wp-element-caption"><a href="https://www.ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994">Több rendezvénynek is helyszínül szolgáltak már</a>, mint a Yoga&amp;Brunch, vegán előadások vagy workshopok</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong><a href="https://www.ikvahir.eu/ma-valt-valora-a-soproni-veganok-alma/19869">Előző cikkünkben</a> már megírtuk, hogy 16 éve vagy vegán, 23 éve vegetáriánus. Neked mik voltak a fő indokok az átállásra?</strong></p>



<p>Egy névnapi partin túlzásba vitt steakfogyasztásból fakadó húsmérgezés alapozta meg a folyamat elindulását. Ezután egész egyszerűen nem kívántam a húst, és éreztem, hogy valamilyen tisztulásra van szükségem. Ez alapján úgy döntöttem, hogy először egy hétig, majd egy hónapig &#8211; és a pozitív tapasztalatokon felbátorodva most már 23 éve &#8211; nem eszem húst. Majd később a pozitív tapasztalataim alapján utánajártam a vegetáriánus és vegán étrenddel kapcsolatos szakirodalomnak, mely arra sarkallt, hogy néhány év elteltével teljesen kizárjam az állati eredetű ételeket az életemből &#8211; így lettem most már több mint 16 éve vegán.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-3 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-scaled.jpg"><img decoding="async" width="768" height="1024" data-id="20002" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20002" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-768x1024.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-225x300.jpg 225w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-1152x1536.jpg 1152w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-1536x2048.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20220827_124303-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Egy az egyben elkészíthető vegánul a legtöbb húsos étel &#8211; bármiféle hiányérzet nélkül.</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Ti hogyan készültök a Bojtorina étteremben a Veganuárra?</strong></p>



<p>Továbbra is küldetésünk, hogy Sopronban és környékén, aki egészséges és finom ételeket szeretne enni, annak lehetőséget biztosítsunk a Bojtorinában. Az olvasók többsége által ismert à la carte és napi ajánlat helyben fogyasztásán túlmenően elindítottuk az ételeink kiszállítását is. Azonban ezzel még nincs vége a vegán szolgáltatások sorának, mivel célunk, hogy a teljes napi étkezést támogatandó reggelizési lehetőséghez és vegán alapanyagok beszerzéséhez is szeretnénk segítségül szolgálni, így rövidesen megnyitja kapuit a vegán bolt és reggeliző részlegünk is. Részletekért kövessétek <a href="https://www.facebook.com/bojtorina">Facebook oldalunkat</a>.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-4 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" data-id="19996" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n-1024x768.jpg" alt="" class="wp-image-19996" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n-1024x768.jpg 1024w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n-300x225.jpg 300w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n-768x576.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n-1536x1152.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/324925630_855485129018548_4102480019870189436_n.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Vegán croissant a hamarosan nyíló reggelizőben</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Milyen tanulságokat vontatok le az éttermetek nyitása óta? Volt valami, amin változtattatok?</strong></p>



<p>A magyar gasztronómia egyik legnehezebb időszakában nyitottuk meg kapuinkat, mivel panaszkodni nem szeretnék, a mindenki által ismert nehézségekre itt most nem térnék ki. Ami egyértelműen pozitívum, az az, hogy nagyon sok országból látogattak már el hozzánk vendégek, és nagyon sok pozitív, elismerő nyilatkozatot kapunk azoktól, akik nálunk tettek látogatást. Többször érkeznek hozzánk olyan vendégek, akik nem vegánok, és picit bizalmatlanok a vegán étkezési kultúrával szemben, de miután elfogyasztják ételeinket, többször visszacsengő mondat az, hogy &#8222;jobb, mint az eredeti, húsos verzió&#8221;.&nbsp;</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-5 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" data-id="19998" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-1024x683.jpg" alt="" class="wp-image-19998" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-1024x683.jpg 1024w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-300x200.jpg 300w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-768x512.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-1536x1025.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221010_155845-2048x1366.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Krémes, pirított polenta és a vegánok népszerű húspótlója, a szejtán</figcaption></figure>
</figure>



<p>Változtatásaink elsősorban az étlappal kapcsolatban történtek, mellyel a gluténmentességre nagyobb figyelmet fordítottunk azon vendégeink igénye alapján, akik ételintoleranciával küzdenek. Illetve két vadonatúj főétel is helyett kapott mindig frissen készülő ételeink listáján.</p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-6 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" data-id="20000" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-20000" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-768x1024.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-225x300.jpg 225w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-1152x1536.jpg 1152w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-1536x2048.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/IMG_20221125_193521-scaled.jpg 1920w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Thai rizstészta mogyorószósszal és igazi zöldségkavalkáddal &#8211; itt nem spórolnak ki semmit az ételből</figcaption></figure>
</figure>



<p><strong>Mit üzennél azoknak, akik nyitottak lennének a vegánság kipróbálására, de még bizonytalanok?</strong></p>



<p>Bátraké a szerencse!</p>



<p>Mindenkit csak biztatni tudok, hogy akiben bármilyen okból (egészségügyi problémák, állatvédelem, környezetvédelem, spirituális út, stb.) felmerült a vegán életmód kipróbálása, az ne késlekedjen.<br>Mindig mondani szoktam, hogy ha motoszkál Benned egy ilyen elképzelés, akkor ugyan a Veganuár 30 napot ajánl, de én személy szerint 40 napot javaslok &#8211; ahogy tradicionálisan böjtölni is szokás -, hogy tegyél egy próbát ezzel az étrenddel, és szinte garantált az egészségügyi állapotod javulása. Bátran keressétek a&nbsp;<a href="http://www.prove.hu/veganuar/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">www.prove.hu/veganuar/</a>&nbsp;weboldalt, ahol iratkozzatok fel a Veganuár kihívásra. Jó étvágyat kívánok Mindenkinek!</p>



<p>Minket a Bojtorina étterem már a nyitása óta meggyőzött, ahogy láthatjátok is fotóinkból, visszatérő vendégek vagyunk. Ez a hónap tökéletes arra, hogy Ti is bizalmat szavazzatok a nekik! </p>



<p><a href="http://www.bojtorina.hu">www.bojtorina.hu</a></p>



<p><a href="http://www.facebook.com/bojtorina">www.facebook.com/bojtorina</a></p>



<figure class="wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-7 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex">
<figure class="wp-block-image size-large"><a href="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-scaled.jpg"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="978" data-id="20003" src="https://www.ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-1024x978.jpg" alt="" class="wp-image-20003" srcset="https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-1024x978.jpg 1024w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-300x287.jpg 300w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-768x734.jpg 768w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-1536x1467.jpg 1536w, https://ikvahir.eu/wp-content/uploads/2023/01/bojtorinaetterem2-2048x1956.jpg 2048w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></a><figcaption class="wp-element-caption">Színes a paletta a desszertek terén is: a tortaszeleteken keresztül pohárkrémeken és muffinokon át a kekszekig</figcaption></figure>
</figure>



<p></p>



<p></p>



<p></p>
<p>The post <a href="https://ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994">Veganuár &#8211; a Bojtorina Rád vár!</a> appeared first on <a href="https://ikvahir.eu">Ikvahír</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://ikvahir.eu/veganuar-a-bojtorina-rad-var/19994/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
